Ganzheitliche Ernährungsberatung und Fitnesstraining
Ganzheitliche Ernährungsberatung und Fitnesstraining
"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts." A.Schopenhauer

 

Jeder kann etwas für seine Gesundheit tun, indem er auf:

  • ausgewogene, vollwertige Ernährung
  • regelmäßige Bewegung, Sport und frische Luft
  • ausreichend Schlaf und Entspannung

achtet.

 

Als Oecotrophologin und Fitnesstrainerin berate, begleite und leite ich zur Selbsthilfe an.

Meine Dienstleistungen biete ich Privatpersonen, Ärzten, Krankenhäusern und anderen Einrichtungen des Gesundheitswesens an.

 

 

 

 

 

Hierbei konzentriere ich mich auf folgende Schwerpunkte:

 

Ernährungsberatung

- Prävention

- Rehabilitation

 

Fitness/Entspannung

- Personal Training

- Gruppentraining: Walking, Jogging, Gymnastik, Yoga, Qi Gong

 

Ernährungserziehung von Kindern und Jugendlichen

Kochkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

 

Kontinuierliche Betreuung und Beratung.

 

Sie entscheiden wann und wo:

In meiner Praxis, bei Ihnen zuhause, am Arbeitsplatz, per Telefon, per mail.

 

 

 

Ernährungsberatung

Für spezielle Personengruppen: Schwangere, Kinder, Jugendliche, Sportler, Senioren

· Ernährungsabhängige Erkrankungen: Übergewicht/Adipositas Bluthochdruck/Herz-Kreislauf Erkrankungen Fettstoffwechselstörungen Magen/Darmerkrankungen Rheumatische Erkrankungen/Gicht Osteoporose Allergie und Nahrungsmittelintoleranzen Entschlackung/Säure-Basen-Haushalt/Fasten

· Für gesünderen Lebensstil –Prävention

· Ernährungsaufklärung von Grundschulkindern im Rahmen der OGS und Jugendlichen

· Personal Coaching Ernährung und Fitness

 

Kosten:  Erstberatung 90 Minuten €60     

             Folgeberatung 60 Minuten 35 €

 

Konzept

Meine Ernährungsberatung orientiert sich an der medizinischen Diagnose, einer ausführlichen Anamnese (Ernährungs-Bewegungsstatus, familiäres, berufliches, soziales Umfeld) und darauf aufbauend die Erarbeitung eines persönlich abgestimmten Ernährungs– und Bewegungskonzeptes.

Ziel der Beratung ist eine Aufklärung des Patienten um seine Eigenkompetenz zu stärken und ein Gefühl für Gesundheit zu entwickeln. Der Patient lernt sein Verhalten den gesundheitlichen Bedingungen anzupassen. Ich helfe ihm dabei, indem ich sein Verhalten analysiere und ihm die wichtigsten Ernährungsrichtlinien, die er in sein Leben integrieren kann, näher bringe. Dabei gibt es keine Verbote und keinen Verlust an Lebensqualität. Das Wohlergehen des Patienten liegt mir sehr am Herzen.

Sie werden erstaunt sein, auch bei kleinem zeitlichen Aufwand, können Sie mit Spaß und Freude, viel für Ihre Gesundheit tun.

Dipl.Oec.troph. Fitness-

trainerin

Angela Hürth

Tel.: 0228/322101 Hdy.: 0178/8897189 email: ahuerth@arcor.de

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