Ganzheitliche Ernährungsberatung und Fitnesstraining
"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts." A.Schopenhauer
Jeder kann etwas für seine Gesundheit tun, indem er auf:
- ausgewogene, vollwertige Ernährung
- regelmäßige Bewegung, Sport und frische Luft
- ausreichend Schlaf und Entspannung
achtet.
Als Oecotrophologin und Fitnesstrainerin berate, begleite und leite ich zur Selbsthilfe an.
Meine Dienstleistungen biete ich Privatpersonen, Ärzten, Krankenhäusern und anderen Einrichtungen des Gesundheitswesens an.
Hierbei konzentriere ich mich auf folgende Schwerpunkte:
Ernährungsberatung
- Prävention
- Rehabilitation
Fitness/Entspannung
- Personal Training
- Gruppentraining: Walking, Jogging, Gymnastik, Yoga, Qi Gong
Ernährungserziehung von Kindern und Jugendlichen
Kochkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Kontinuierliche Betreuung und Beratung.
Sie entscheiden wann und wo:
In meiner Praxis, bei Ihnen zuhause, am Arbeitsplatz, per Telefon, per mail.
Ernährungsberatung
Für spezielle Personengruppen: Schwangere, Kinder, Jugendliche, Sportler, Senioren
· Ernährungsabhängige Erkrankungen: Übergewicht/Adipositas Bluthochdruck/Herz-Kreislauf Erkrankungen Fettstoffwechselstörungen Magen/Darmerkrankungen Rheumatische Erkrankungen/Gicht Osteoporose
Allergie und Nahrungsmittelintoleranzen Entschlackung/Säure-Basen-Haushalt/Fasten,Autoimmunerkrankungen.
· Für gesünderen Lebensstil –Prävention
· Ernährungsaufklärung von Grundschulkindern im Rahmen der OGS und Jugendlichen
· Personal Coaching Ernährung und Fitness
Kosten: Erstberatung 90 Minuten € 70
Folgeberatung 60 Minuten € 45
Konzept
Meine Ernährungsberatung orientiert sich an der medizinischen Diagnose, einer ausführlichen Anamnese (Ernährungs-Bewegungsstatus, familiäres, berufliches, soziales Umfeld) und darauf aufbauend die
Erarbeitung eines persönlich abgestimmten Ernährungs– und Bewegungskonzeptes.
Ziel der Beratung ist eine Aufklärung des Patienten um seine Eigenkompetenz zu stärken und ein Gefühl für Gesundheit zu entwickeln. Der Patient lernt sein Verhalten den gesundheitlichen Bedingungen
anzupassen. Ich helfe ihm dabei, indem ich sein Verhalten analysiere und ihm die wichtigsten Ernährungsrichtlinien, die er in sein Leben integrieren kann, näher bringe. Dabei gibt es keine Verbote
und keinen Verlust an Lebensqualität. Das Wohlergehen des Patienten liegt mir sehr am Herzen.
Sie werden erstaunt sein, auch bei kleinem zeitlichen Aufwand, können Sie mit Spaß und Freude, viel für Ihre Gesundheit tun.
Dipl.Oec.troph. Fitness-
trainerin
Angela Hürth
Tel.: 0228/3240148 Hdy.: 0178/8897189 email: ahuerth@arcor.de
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